sharkfiend tipo de personalidade mbti
Personalidade
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Receita de moqueca de cação com camarão simples e prática O cação, também conhecido como tubarão, é um peixe versátil e nutritivo, permitindo a criação de várias receitas saborosas e saudáveis. Apesar disso, seu consumo deve ser moderado, pois algumas espécies podem conter níveis elevados de mercúrio. Quanto aos benefícios nutricionais, o cação é rico em proteínas, contendo também boas quantidades de ômega-3, selênio e vitaminas D e B12. Esses nutrientes proporcionam vários benefícios para a saúde do organismo. INGREDIENTES 1,6 kg de Posta de Cação Copacol 400 g de Camarão sete-barbas Copacol 300 ml de leite de coco 50 ml de azeite de dendê 4 tomates 2 cebolas 1 pimentão Raspas de limão taiti Azeite e sal a gosto Colorau, cominho, coentro, pimenta e salsinha a gosto MODO DE PREPARO Tempere as postas de cação com sal, pimenta e raspas de limão. Deixe marinando por 10 minutos. Enquanto isso, corte os tomates, as cebolas e os pimentões em rodelas. Separe metade de cada ingrediente e reserve. De preferência, utilize uma panela de ferro ou moquequeira para o preparo. Aqueça a panela e coloque um fio de azeite. Monte uma camada de tomates, por cima coloque uma camada de cebolas e, por último, uma camada de pimentão. Acrescente as postas de cação sobre os legumes e salpique colorau. Acima, coloque os camarões e cubra com camadas intercaladas de tomate, cebola e pimentão. Acerte o sal e a pimenta e logo adicione o leite de coco e o azeite de dendê. Deixe cozinhar por 20 minutos. Antes de desligar, coloque o coentro, o cominho e a salsinha a gosto. Sirva ainda quente.
Biografia
tubarão beam
